長寿番組「笑っていいとも！」を終え、「タモリ倶楽部」や「ブラタモリ」も静かにレギュラー放送終了……と順調に終活を進めつつあるタモリさん。そんなタモリさんが教えてくれた、後悔しない「第二の人生」へのシフト術、心も身体も疲れない自分のために生きる人生の極意とは？ 無理をしない、年をとったら聞き役に徹する、反省や後悔はしない……など、タモリさん流「がんばらない人生哲学」が満載の一冊。 本書の内容 第１章　タモリさんに学ぶ「人生の後半」をラクに生きる思考法 第２章　タモリさんに学ぶ心も身体も疲れない自分のための生き方 第３章　タモリさんに学ぶしなやかに生きるための究極のストレス解消術 第４章　タモリさんに学ぶ誰とでも気楽に付き合える老後の賢い社交術 第５章　タモリさんに学ぶ年をとってからのストレスフリーな仕事術

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